マクロビオティックスイーツダイエット

マクロビオティックのスイーツや料理で健康なダイエットをしましょう。


マクロビオティックをはじめてみませんか...
生活 マクロビオティックをはじめてみませんか?

マクロビオティックをはじめてみませんか?

マクロビオティックとは、健康と長寿のための理論や技術のことを言いる。


広い意味では、健康的な生活をするための方法とされ、そのすべてにかかわることをマクロビオティックとしているが、食事法のみがクローズアップされているのが現状のようである。


マクロビオティックの食事法では、自然界の生物は、それ自体が完全なものであるという観点より、バランスの取れた、偏りの無い食生活のためには、食べ物を丸ごと、すべてとるのが良いとされている。

また、地域で取れた食材を、地域で旬のうちに消費するのも良いとされているし、肉や卵、乳製品といった動物性食品や油の使用は制限されている。


昔の日本の食事と通じますよね。

農耕民族である日本人は、自分たちで畑を耕し、そこで収穫されたものを食べて生活してきました。

しかし、時代が変わり、現在では食生活も欧米化され、肉などを多くとるようになり、元々肉などの消化に適していない日本人の身体は、その生活に耐えられないことが増え、生活習慣病と呼ばれる病気に罹患してしまうことが増えました。


そんな現在だからこそ、生活習慣を見直し、昔ながらの日本の食生活に近い生活を送りはじめてみるべきなのかもしれません。

ただ、時代は変わっていますので、完全に昔の生活に戻ることなんてできません。
そこで、有効になってくるのがマクロビオティックです。
東洋医学の考えに基づき、考案されたマクロビオティックは、現代にあわせて、様々なアドバイスがあります。

現代人の嗜好や生活習慣に合わせた、考え方やレシピはどれも生活習慣を見直すのにふさわしいものばかりです。
最初はとっつきにくいかもしれませんが、まずはその考え方に触れ、自分のできる範囲ではじめてみるのが、良いと思います。



Excel VBA(ブイビーエー)マクロ組み方講座


関連記事

ACCESS/EXCEL/VBScript/VBAプログラミング講座&Tips - Happy! Happy! Island
Microsoft Office AccessとExcel向けのVBAプログラミング講座とTips、WSH(VBScript/JScript)のTips、 ... Excel VBA(エクセルマクロ)でデータベースを扱うTipsもあります。 ......(続きはここから...)

VBA最初の一歩(その6)・・・マクロ記録の修正とInputBox - Excel VBA モーグ即効テクニック集
Home > 即効テクニック集 > Excel VBA > その他関連のテクニック > VBA最初の一歩(その6)・・・マクロ記録の修正とInputBox ... Word 一般機能. Access 一般機能. Access VBA. 一覧へ戻る ......(続きはここから...)

エクセルVBAマクロ開発の専門店
エクセルマクロ ... エクセルVBAマクロ開発. 低価格、高品質、 ... エクセルVBAのプロ中のプロの集団であることを自負し、 その技術、ノウハウ、ライブラリー(蓄積した技術資産)、サービス、と あらゆる面で最高水準のマクロ ......(続きはここから...)


エクセルVBA &マクロ「達人」入門


関連情報はここから⇒     

| 生活 | 07:56 | - | trackbacks(1) | ↑PAGE TOP
マクロビオティックについてのブログを表示する.
  • 1/1PAGES