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「未病」から健康寿命延ばす 関心持ち、管理して治すのは自分 (1/2ページ) - ZAKZAK

「未病」から健康寿命延ばす 関心持ち、管理して治すのは自分 (1/2ページ)
ZAKZAK
健康長寿は、永遠のテーマであり憧れです。しかし、現実は平均寿命と、「健康寿命」の差は大きく、男性で約8年、女性では約12年間を介護の必要な状態で過ごさなくてはなりません。元気で人生を全うするにはどうしたらいいか。そのキーワードが「未病」という概念です。未病 ...


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" target="_blank">" target="_blank">『【馬上式】あなたの有酸素運動は効果がありますか?』
ダイエットを始めるにあたってウォーキングやジョギングは禁止しているのですが、もしある程度体が出来上がってきたら、脂肪を落とすのに○○○○○の○○が非常に効果的です。



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