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アラサーの【ぽっこりお腹】のもと・骨盤底筋緩み度チェック - BIGLOBEニュース

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アラサーの【ぽっこりお腹】のもと・骨盤底筋緩み度チェック
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次回からは、ずぼらな人でも続けやすい、“ずぼら仕様”の骨盤底筋トレを紹介していきます。一緒に骨盤底筋を引き締めて、ぽっこりお腹を引き締められる体を目指しましょう。そして、女子力をアップしましょうね! ライター:三上あずさ 出典:『大人の下腹ダイエット 8呼吸体操』


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水圧+着圧のW! 両サイドが編み立てとなっております。 入浴に適した薄手素材でループ付。 10hPa ※hPa(ヘクトパスカル)は、圧力を表す国際単位です。 バスタイムでお腹をケア! ウエスト 両手をウエスト部分にあて、体の中心に向かって流しましょう。 濃し 両手の親指を後ろに骨盤を包み込むように腰回りを後ろから前に前に流します。 下腹部 親指と人差し指で気になる所を絞ります。 ■品名:バスタイムリセット着圧くびれロール ■内容量:1箱 ■メーカー:株式会社コジット ■製造国:中国製【免責事項】 ※自社販売と在庫を共有しているためタイミングにより欠品、お取り寄せとなる場合がございます。 ※商品
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【ダイエット】5秒でぽっこりお腹解消【筋トレ】







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